![\"\"](\"http:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Reiki-fin-du-stress-mental-300x200.jpg\")
Le Reiki, une forme de th\u00e9rapie \u00e9nerg\u00e9tique d’origine japonaise, est fond\u00e9 sur l’id\u00e9e qu’en canalisant l’\u00e9nergie vitale d’une personne, on am\u00e9liore son bien-\u00eatre \u00e9motionnel et physique. On le d\u00e9barrasse ainsi du stress qui p\u00e8se sur son existence et son quotidien. Les s\u00e9ances de soins Reiki<\/a> d\u00e9bouchent sur un \u00e9tat de relaxation profonde. Le Reiki r\u00e9duit l’activit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux sympathique, ce qui aide \u00e0 calmer l’esprit. De plus, durant une s\u00e9ance de Reiki, le praticien invite son patient \u00e0 se concentrer sur l’instant pr\u00e9sent et sur les sensations corporelles. Cette focalisation entra\u00eene une diminution de l’hyperactivit\u00e9 mentale. Puisque celle-ci favorise le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9, ces derniers vont donc alors progressivement dispara\u00eetre.<\/p>\nEn outre, un d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique engendre des sentiments d’anxi\u00e9t\u00e9 qui d\u00e9bouche sur le stress. Le Reiki vise \u00e0 r\u00e9\u00e9quilibrer l’\u00e9nergie dans le corps, \u00e0 restaurer l’\u00e9quilibre perdu. Le patient retrouve alors la tranquillit\u00e9 d’esprit. Par ailleurs, le Reiki provoque la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, ce qui donne naissance \u00e0 une sensation de soulagement et d’apaisement : le patient n’est plus stress\u00e9. En cons\u00e9quence, la personne dort mieux. Or une bonne qualit\u00e9 de sommeil est la condition sine qua non pour une bonne sant\u00e9 mentale et physique.<\/p>\n
Le d\u00e9but du bien-\u00eatre \u00e9motionnel<\/h2>\n
Un Ma\u00eetre Reiki vous apportera la paix de l’esprit. Vous retrouverez ou conna\u00eetrez enfin la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 son art. Voici les bienfaits de cette discipline pour le psychisme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions\/158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.ch-fontainebleau.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Reiki-bien-etre-emotionnel-300x200.jpg\")
Le Reiki encourage l’introspection et la conscience de soi. Les pratiquants sont souvent amen\u00e9s \u00e0 explorer leurs pens\u00e9es, \u00e9motions et sch\u00e9mas comportementaux. R\u00e9sultat, ils ont une meilleure compr\u00e9hension d’eux-m\u00eames. Ils savent ce qu’il faut faire pour am\u00e9liorer leur situation et les relations avec les autres. En clair, ils sont en paix avec eux-m\u00eames et avec les autres. D’autre part, le Reiki peut conduire \u00e0 une grande r\u00e9silience<\/a> \u00e9motionnelle et \u00e0 la capacit\u00e9 de g\u00e9rer efficacement les d\u00e9fis de la vie. Les obstacles et les contraintes ne font pas peur aux pratiquants : ils sont pr\u00eats \u00e0 les affronter et \u00e0 les surmonter dans la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Ce ne sont l\u00e0 que quelques vertus du Reiki dans le domaine du bien-\u00eatre \u00e9motionnel. Elles suffisent \u00e0 d\u00e9montrer combien le Reiki aide la personne qui la pratique \u00e0 devenir une meilleure version d’elle-m\u00eame.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"